学习另一个知识点 - 健康使用石油和脂肪。请注意，在这些点上的日常使用的控制。 “针对中国居民的饮食指南（2022）”建议健康的成年人控制着25至30克食用油的阳光。使用秤油锅控制剂量。特殊团体应注意高血压，高脂血症以及超重和肥胖的患者，并应注意控制他们对食用油的使用。注意存储方法。可食用的油可以在打开后很容易沸腾。建议购买小包装油并在打开后尽快使用。最好使用深色玻璃容器将其分开并确保绑定，避免阳光，并远离炉子等热源。制作：健康新闻·谣言终结电台大众科学集团评论：国家健康科学科学专家数据库成员兼海南省人民医院临床营养系首席医师L我计划：李·蒂安·王·宁地图：胡本·本